カテゴリー: 温活

ショウガのお風呂でポカポカあったまろ♪

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-入浴後の効果的な過ごし方-

入浴はたった30分で、1㎞のジョギングをしたのと同じカロ…

温活で本気のインナービューティー!36.5度以上を保つと良い事が!

寒い冬から始める温活! 私の体温は元々35.5度でした。…